あっ、やらかした！
今朝、こぅさんをおこたの中にいれようとして
左手をのばしたまま力を入れてこぅさんを押した時に
「ぴきっ」と音がした気がした
その瞬間、背中の肩甲骨あたりに痛みが走った
「痛っ！」
なんてことのない体勢なのに・・・
こういう時はしばらくジッとしてるしかないなと
ベッドに横になっているとこぅさんも横に来る
しばらく休んでいたらだいぶ痛みは取れてきたんだけど
力を入れる角度によってはまだ少し痛い
今までこんなことなかったのに・・・と地味にショック(笑)
新型コロナで「まん延防止等重点措置」が出てまたおうち時間が増えるけど
ちゃんとストレッチもしないとあかんなぁと反省
今日は買い物に行く予定の日だったけど
荷物を持つのがつらそうなので明日に延期して
今夜は買い置きしていた冷凍のアヒージョつくってみよう
全部セットになっていて
フライパンとオリーブオイルがあればできるという商品
実は私、まだ一度もアヒージョを食べたことがないので
一度食べてみたいなと思って買ってみた
どんな味なんだろうって今から夕食が楽しみ！
もうずいぶん外食もしてなくてつまんないから
コロナ禍が落ち着いたら
絶対に美味しいものをいっぱい食べ歩きに行くって決めてるねん(笑)
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